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비싸도 너무 비싸진 달걀 대체할 식품 8가지

라이프/생활정보꿀팁 가제트IT 2017. 6. 28. 13:34

비싸도 너무 비싸진 달걀 대체할 식품 8가지 조류인플루엔자(AI)가 발생하고 현재 닭, 오리, 메추리 등 가금류 살처분 마릿수가 수천만을 넘었다. 달걀값은 오르고 또 올라 한 판에 5천 원 남짓하던 것이 만 원이 넘어가고 있고, 공급 물량이 턱없이 부족해 이제는 해외에서 비행기를 타고 넘어오기까지 하는 실정이다. 단백질의 주요 급원인 달걀로 인해 쉽고 저렴하게 섭취하던 단백질 공급에도 비상이 걸렸다. 높은 가격과 달걀 품귀현상으로 인해 마냥 마음껏 먹을 수만은 없는 달걀이다. 달걀을 대체할 식품으로는 무엇이 있을까? 1. 두부 달걀 부족으로 다이어트가 고민이라면 달걀 대신 두부를 강력 추천한다. 두부는 콩으로 만든 음식으로 특히, 콩은 땅에서 나는 고기라는 말이 있을 정도로 단백질이 많은 음식이다. 두부..

하루 3분 손가락 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화

라이프/건강이야기 가제트IT 2017. 5. 26. 15:34

하루 3분 손가락 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화 매번 머리가 지끈거리고 피로한데 좋은 방법이 없을까요? 시간에 쫓겨 건강을 챙기지 못하는 현대인들에게 꼭 필요한 손가락 지압법이 인기를 끈다. 온라인 미디어 위티피드는 매일 손가락을 주물러 주는 것만으로 놀라운 효과를 볼 수 있다며 흥미로운 지압법을 소개했다. 미국의 메리 버미스터(Mary Burmeister) 박사가 1950년 발표한 논문에 따르면 우리의 손은 온몸과 연결되어 있다고 한다. 메리 박사는 "손을 지압해 주는 것만으로 당신은 건강을 챙길 수 있다"며 "꾸준히 해주는 것이 가장 중요하다"고 강조했다. 아래 메리 박사가 소개한 손가락별 지압법을 소개하니 매일 3~5분 동안 꾸준히 해보면 건강에 도움이 될 것이다. 1. 엄지손가락 엄지손가락은 심..

스타벅스 메뉴판에 없어 아는 사람만 마신다는 악마의 음료 7가지

라이프/생활정보꿀팁 가제트IT 2017. 4. 23. 22:18

스타벅스 메뉴판에 없어 아는 사람만 마신다는 악마의 음료 7가지 기온이 올라가면서 시원한 음료에 손이 가는 요즘이다. 특히 햇살이 따뜻해질수록 얼음과 함께 넣어 만든 차가운 음료를 즐겨 찾게 되는데 항상 똑같은 것만 마시다보면 질리기 마련이다. 많은 고객들이 방문하는 스타벅스에는 이미 알려진 것과 같이 메뉴판에 없는 음료들이 수두룩하다. 햇살을 맞으며 좀 더 특별한 음료를 마시고 싶은 사람들이 알아두면 좋을 스타벅스의 '숨겨진' 메뉴들을 소개한다. 그러나 기존에 알려진 메뉴에서 추가로 넣어야 할 것들이 많기 때문에 높은 가격뿐만 아니라 고칼로리라는 사실을 잊지말자. 1. 달달함의 지존 '트윅스 프라푸치노' 카라멜 프라푸치노에 헤이즐넛 시럽 한 펌프를 넣고 자바칩을 반만 넣고 갈아달라고 말한다. 이어 카라..

악취를 없애는 방법 10가지

라이프/생활정보꿀팁 가제트IT 2017. 4. 14. 18:26

악취를 없애는 방법 10가지 ◆ 애완동물 냄새 동물의 집 밑바닥에 소다를 한지에 싸서 넣어두면 효과적입니다. 오줌의 경우 휴지나 걸레로 닦아낸 다음 그 위에 소다를 조금 뿌려준 다음, 잠시 후 청소기로 소다를 빨아들이면 오줌 냄새가 말끔히 사라집니다. 카펫에 소변을 봤을 경우엔 휴지나 걸레로 닥아낸 다음 식초를 뿌려주면 냄새가 나지 않습니다.그리고 뜨거운 물로 잘 닦아낸 다음 말리면 카펫에 얼룩이 없어집니다. ◆ 장마철 퀴퀴한 옷 냄새 세탁할때 마지막 행굼울에 섬유린스 대신 식초 1작은술을 넣으면 냄새가 말끔히 제거 되고 옷도 부드러워 집니다. 자주 세탁하기 힘든 양복이나 여성용 정장 등은 섬유 탈취제를 뿌려주면 냄새를 제거할 수 있습니다. ◆ 신발장 냄새 참숯을 적당량을 싸거나 그냥 통채로 신발장안에 ..

콘택트 렌즈 올바른 사용법 10가지

라이프/생활정보꿀팁 가제트IT 2017. 4. 7. 21:50

콘택트 렌즈 올바른 사용법 10가지 많은 이들이 시력 보존 뿐만 아니라 미용을 위해 콘택트 렌즈를 사용하고 있다. 하지만 오랜 기간 렌즈를 착용해온 이들 중에는 콘택트 렌즈에 대해 정확하게 알고 사용하는 경우가 드물다. 콘택트 렌즈는 올바른 사용법이나 관리법을 따르지 않으면 쉽게 안질환에 노출돼 눈 건강을 해칠 수 있다.​ 지금부터 안전하고 건강한 렌즈 사용에 도움되는 올바른 렌즈 사용법 10가지를 소개하니 참고하기 바란다. 1. 콘택트 렌즈는 타인과 공유하지 않는다. 이는 당연한 상식이다.그런데 일부 사람들은 기본적인 상식을 무시하기도 한다. 콘택트 렌즈를 타인과 함께 사용하는 것은 눈병 감염의 원인이 될 뿐만 아니라 위험한 질병에도 전염될 수 있다. 2. 렌즈 착용 권장시간은 일반렌즈 하루 8시간, ..

냉장고에 안 넣어도 되는 음식 20가지

라이프/생활정보꿀팁 가제트IT 2017. 4. 3. 21:51

냉장고에 안 넣어도 되는 음식 20가지 버터를 냉장고에 안 보관해도 된다는 사실을 알게 된 후 "자기의 인생이 바뀌었다"라고 하는 트윗이 있을 정도로 음식 보관에 대해 우리가 잘 모르는 게 많다. 특히 냉장고 공간이 모자랄 경우 유용한 정보이니 꼭 알아두면 좋다. 1. 버터 버터는 냉장고에 보관해도 되지만 밖에 보관해도 무관하다. 다만 밖에 보관할 때는 냉장고 안에서만큼은 오래 못 가므로 조금씩만 잘라서 쓰도록 하라. 버터에 첨가된 염분이 박테리아 방지 역할을 한다. 밀봉 용기에 담아 보관하면 더 오래 사용할 수 있다. 2. 멜론 밖에 보관하는 게 당도도 높아지고 좋다.자른 후에는 남은 부분을 냉장고에 보관하자. 3. 매운 소스 스리라차나 고추장 같은 매운 소스는 냉장고에 보관할 필요가 없다.보관법에 '..

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